Isa sa pangunahing dahilan ng pagsakit ng likod ay ang pagbubuhat ng mabigat. Mahalagang malaman ang tamang paraan kapag magbubuhat upang maiwasan ang injury sa likod na syang sanhi ng pagsakit nito.
Narito ang 10 tips na dapat sundin :
-
Search It!
-
Recent Entries
- Paano Maiiwasan ang Stress?
- 4 na Hakbang Kapag Biglang Sumakit ang Mababang Bahagi ng Likuran
- Panlalagas ng Buhok Ano ang Dahilan at Paano Mapipigilan?
- 10 Steps para Pumayat in 29 days sa Natural na Paraan
- Masakit na Likod, Dahilan at Kagamutan
- Mga Dapat Tandaan sa Pagkuha ng BP o Blood Pressure
- Maling Akala Tungkol sa Physical Therapy
- Paano Maiiwasan ang Pagsakit ng Katawan ng mga Empleyadong Working from Home
- 10 Tips sa Tamang Paraan ng Pagbubuhat ng Mabigat
- 5 Paraan para Maging Healthy ang Lungs
-
Links
Masigla si Juan! 